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Un estudio la organización británica Macmillan Cancer Support revela que caminar una milla al día puede reducir el riesgo de morir de Cáncer..
Un estudio publicado este viernes por la organización británica Macmillan Cancer Support revela que caminar una milla al día puede reducir el riesgo de morir de cáncer de mama o de próstata.
Según los científicos, las personas diagnosticadas con cáncer de mama y de próstata pueden reducir sus posibilidades de morir hasta 40 %, si caminan cerca de 20 minutos al día, o una milla diariamente.
El director ejecutivo de Macmillan, Ciaran Devane, además de considerar que caminar es un “medicamento milagroso”, aseguró que esta actividad física ayuda a controlar algunos de los efectos secundarios devastadores del tratamiento, como hinchazón, fatiga o ansiedad.
Según estimaciones, 1,6 millones de personas que viven con cáncer en el Reino Unido no cumplen con los niveles recomendados de actividad física.
Un creciente número de estudios e investigaciones a nivel internacional han demostrado cómo el ejercicio regular puede ayudar a prevenir el cáncer, o disminuir el riesgo esta enfermedad.
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